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LDKでも推奨!糖質オフの食事

食事に関しては本当に悩む

女ならみんな、お料理大好き!ってばかりじゃないのよね

料理はできれば帰宅後すぐに食卓に出てきてほしいと思う女もいるって事

大きな声で言いにくい環境もどうかと思うけど、やっぱりあんまり言わないほうが無難とは経験値から体得してる
(・・*)ゞ ポリポリ

味方は本ね

便利なのとか、今評判の糖質オフって題が付いた料理の本

身近に、糖尿病の叔母いるけど、食事制限されるようになって生きがいがなくなったって言ってた。こんな事なら前から少しづつ気を付けておくんだったって。こんな年になってから、おはぎもお団子もご法度なんていわれるなて。。。。。っていつも嘆いてる

糖質オフって文字は雑誌でもよく見るし、特集もされてる

LDKでもね

図書館の貸し出し本でも、糖質オフ関連はすごい貸し出し数らしいのよね。ま。そっちは糖尿病対策って事もあるかもしれないけれど

お勧めの本はこれ

痩せ癖さえついちゃえばいいって事

だって目が太る系のほうへ行かないくなるんだからね
あひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

とりあえず手に取ってみるべきかもね

新しい人生をプレゼント

2月、そろそろ新卒者もまた入ってくる

でも相変わらずの自分。そんな風に考えていないかしら?

この辺でちょっとワンランクアップを目指してみたいな、って時期にきてるあなたへ警告です

知らない事や今までやってこなかった事にゼロからチャレンジするのを一人で黙々とするのは危険

もしあなたが、来月エベレスト登頂にチャレンジしてくださいって言われたとしたら、まず何をします?参考資料をググります?

まず、成功した人の話を聞く、また方法をその人から直接聞く、またその人に弟子入りさせてもらう、ではないですか?だって成功してる人に生の経験のはなしや、教えてもらってメンタルの訓練やロールプレイで仮想体験なんかしていかないと、とてもじゃ無いけど命にもかかわるエベレスト登頂になんかチャレンジしませんよね

転職や人生の方向転換だって同じ。むやみに一人で冒険するなんて時間の無駄だし、心が折れてしまう

徹底的に指導してくれる人を探すとすっごく高かったり、その前に、会ってももらえないかったり

まずどうなりたいかじっくりと自分の中を見つめる事

そして

やっぱりプログラマー、システムエンジニア、インフラエンジニアで高額収入と自由な時間を望むなら

凄い意欲があるなら、そしてあなたが一都三県で仕事がしたいなら

考えてみる価値あるかもね。ただし覚悟がいるかもよ

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>>>GEEK JOB


大事なことだから もう一度言います

今の仕事ならどうにかなるし、我慢すればそこそこのお給料だし、なんて思っているなら転職は進めません

今を頑張ってくださいね

バレンタイン男子の本音は?

バレンタインの贈り物を考え中のあなたに男子の本音を少し

・義理チョコならコンビニで売っているような簡単なものがかえって気が楽で嬉しい

・手作りチョコとかは付き合ってる人からなら嬉しいけど、付き合ってもいない人からのはもらっても困るし、嫌だな

・3倍返しのプレシャーがあるから高級チョコはちょっと困る、それにそんなに甘い物好きじゃないし

・バレンタインになんかもらうのは面倒でいやだな

こんな声が男子の全部では無いにしても結構な割合になってる。バレンタインデイには本命の人に贈るだけで義理やなんとなくはやめたほうが良いかも

それでもバレンタインデーにチョコを贈るのを止めるのもなんだか勇気がいるって人はコンビニのお菓子が良いみたい

「いつもありがとうございます!ハッピーバレンタインズデイ!」のメッセージカードをつける程度までかな

彼やご主人に贈るなら、チョコじゃなくても心のこもった物や、いつも欲しがっていたものを贈るのが良いんじゃない?

それも思い当たらなかったら必需品が喜ばれる

喜んでもらえるコツは「ふだんは言えない気持ち」を書いたカードを添えるのが絶対にグッド

>>>アンティナ ギフトスタジオ

大人気の黒川伊保子の本を贈り物に

本のプレゼントのおすすめ

みんな思ってるのが「男ってどうしてそうなの?」「女って理解できない」

この世でせっかく巡り合えてカップルになっても、

永遠の課題を突き付けられて悩む

時には大ゲンカが続いてストレスが溜まって

「もうだめかも。。。。」

でもね、答えは簡単

男と女の脳が違うから

体も違うんだから脳みそも違うのが当たり前といえば当たり前よね

そこでおすすめの本はランキングでもレビュー数でも上位の

「女の機嫌の直し方」インターナショナル新書

>>>女の機嫌の直し方 (インターナショナル新書)

「キレる女懲りない男ー男とと女の脳科学」 ちくま新書

>>>キレる女懲りない男―男と女の脳科学 (ちくま新書)

「妻のトリセツ」講談社+a新書 タイトルが面白い

>>>妻のトリセツ (講談社+α新書)

「英雄の書」 ポプラ新書
脳は失敗しなければ成功できない
脳は孤高でなければ特別になれない

>>>(149)英雄の書: すべての失敗は脳を成長させる (ポプラ新書 く 4-1)

番外編で、子どもがいる人には絶対 読んでほしいのが

「しあわせ脳」に育てよう!子どもを伸ばす4つのルール  講談社

サブタイトルが「子どもを天才脳にする秘密は、早寝、早起き、朝ごはん、読書!」

>>>「しあわせ脳」に育てよう! 子どもを伸ばす4つのルール

子育てのひつようないし~ってあなたも甥や姪ができるかもしれないし、周りを見れば子育て奮闘中の友達がいるかもよ。軽快な文章でほんと読みやすいし作者本人も息子や舅姑関連の経験はみんなと同じでその経験談のような部分も面白い

どれもお勧め

まずはピンと来るのから読んでみて

それと身近な問題ありの「誰かさん」にプレゼントするのも忘れずにね
o(*^▽^*)o

ボヘミアンラプソディー

ボヘミアンラプソディーが最高だった!

友達からまだやってるよ!って言われて慌ててチェック

見逃したくないから!あの曲を迫力ある映像で見たいし聞きたい!だって絶対に本物を見る機会はないんだしね

それにウイ アー ザ チャンピオンズも聞きたい!

フレディを演じてるラミ・マレック 37歳

個性的な俳優で「ミスターロボット」の主役だったから知ってる人もいるかもしれないけど、エジプト系アメリカ人

本人も人種差別を経験していたかもしれない

クイーンのフレディマーキュリーはパキスタン人。自分はイギリス人と思いたかったかもしれないけど人種差別はあったみたいね

最後のシーンは鳥肌が立った!あの歌声、あのパフォーマンスは最高ね

望みがかなってしばらく余韻に浸ってる

お洒落!自転車用ヘルメット

自転車用のヘルメットは結構被ってみると似合う形と似合わないのがあるのに気が付いてる人って少ないかもね

子どもなら、安全第一なんだから、なんでもいいかもしれないけどね

bernのWattsは人気みたい

手軽だしね、価格もお手頃

でもこれ被ってると髪はぺったんこになっちゃうよね

安全第一にしては軽すぎるかもしれないしwww

何時もは首に巻いていて衝撃が加わるとバッと広がるエアーバッグ式のがあるのを知ってる?


↑衝撃が加わるとこうなる

凄いでしょ?一瞬でこうなっちゃうんだから絶対安全

みんな興味深々よね!マツコの知らない世界でも、NHKのまちかど情報室でも紹介されてた!
ヽ(*´喜`*)ノ☆ヽ(*´喜`*)ノ

>>>HOVDING 2.0 ホーブディング 2.0 サイズL 自転車用エアバッグヘルメット

鉛筆「MONO」名入れでプレゼント

みんな持ってる #鉛筆

いま、鉛筆にこだわる人が増えてきているのは世界的な傾向らしい

ニューヨークでもこだわりの鉛筆のみを扱うお店が出てきてすっごい人気とか

#日本の鉛筆 も並べられてるそうですよ

小さい頃は必ず鉛筆

そのうちボールペンになったりシャーペンになったりするけれど、みんなまた鉛筆に戻ってくる

専門家はずばりそれ用の鉛筆を高額でも使うでしょうね

一般の人たちには

やっぱり不動の 「MONO」

そして

みんなも知ってるMONOの消しゴムのすごさ!

これはわざわざ名指しで「最高だよ」っていう外国人も多い

名前を無料で入れてくれるらしいからちょっと良いんじゃない?

子ども用にって思う人が多いのでこちらからが一番楽に

名いれしてもらえる

↓  ↓  ↓


でも大人だって名前入りはうれしいはず

今、鉛筆は大人の間で人気

リポビタンのパッケージが良い

日頃、お世話になってる方へなにか贈りたいけど

元気な体調で頑張って欲しいて気持ち

でもそれが前面に出ると、

「最近疲れ気味なのがわかっちゃってるかな」

なんてなるのも悪いし。。。

でも気になってるのは事実

このパッケージを見た時ちょっと(・∀・)ニヤニヤと自分でもしたから

良いのかも

難しいよね、微妙

とりあえずこんな感じ

リポビタンデーって年齢関係する?うちの父親なんか好きだけど

微妙、微妙
σ(・Ω・*)

実用的なのが好きな彼へのバレンタイン

今年のバレンタインデイは?お菓子のアートでかわいいお家を作るのに挑戦する予定

できるかな?と不安も有りなんだけれど、そこは熟練の友人を巻き込んで「お集まり形式」で教えてもらう企画を計画中

それにプラスして #実用的 な贈り物でこれが良い!って思ってるのがポーターの #ポーターHEAT・ポーチ

私が欲しいからプレゼントするより自分用よね、って思ってるのはまずい?ww

自分も彼も実用的なのが好きなんで、通勤用のバックもスマホのカバーもポーター。スマホのは探すの結構大変だったww

彼も私も上から下まで黒づくめなんて事があってお互いに笑っちゃう

でも楽だから仕方ないよね。ただクオリティにはこだわってる

彼のダウンなんて半端ないもん

バレンタインは、お菓子のアートのかわいいお家がメインで、あとポーターのポーチって感じ、いいんじゃない?


口臭きつい彼へそっとプレゼント

あなたは朝ここんな事を感じた事ありませんか?

もし感じていたらあなたの口臭は危険域に到達してるかも

☆朝起きた時に口の中がネバネバする
☆口の中が乾燥する
☆口臭があるような気がするけど・・・

こんな自覚がもしあったら、ためしてみるのは価値があるかも

あなたの彼もつぶやいてませんか?

「朝起きるとなんだかネバネバなんだよ、口の中がさ」なんて

もしそうなら、彼にはそっと進めるべきかもね↓  ↓

口臭対策に!汚れが見える新感覚マウスウォッシュ【ゴッソトリノ】

口臭は回りの他人は言ってくれないし

彼だって、取引先の人から言われるなんて事絶対にないはず

私の個人的な経験では、ゴッソトリノを使って本当に良かったと思ってます!!
たった1日100円でしかも持ち歩きに便利な個包装!これはもう必需品な感じ
ヒャホォ━━(*´ω`)ノ━━!!!

旦那に「ちょっと匂うよ」と言われてからとっても気にしていて辛かった!

そういう旦那も今では愛用者ww

口臭の原因の8割以上が口腔内の細菌と細菌の餌になるタンパク質

しかも歯磨きで除去できるのは

たった25%とかヽ(゚Д゚;)ノ!!
年齢と共に対策が必要になってくるって!歯医者さんもいってるし

30代からでも対策は必要ね

ゴッソトリノうがい30秒で手軽な悩み解決!

早目の対策がいいと思う!(≧∇ノ≦*ガンバ

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