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SNSで人気のダイエット

花粉症でマスクをして眼鏡もして首回りもしっかり止めて、まるで怪しい感じで通勤しているあなた

苦労はわかりますけど、薄着になって、マスクも眼鏡も放り投げる季節はもうすぐそこです

コートの中はしっかりダイエットしてます?冬の間に

「だれも見ないし、見せないしねぇ~」なんて言っていたら大変なことになっちゃってませんか?

私がまさにそれ!しばらく来てなかったスーツを着ようとしたら

「うっウエストがヤバい」って事に

ゆったりめの暖かめのフワフワの3拍子にドっぷり浸かっていたツケをどうにかしないと!

これがおすすめ!

なにしろ 20代~30代の美意識の高い女性に向けたダイエットサプリメント!ですからね。それに20種類の乳酸菌とコレウスフォルスコリエキス成分が腸内環境を整え代謝の活性化や、ビタミンCが美肌効果やアンチエイジング効果を促進してくれるって事ですよ!
腸活ダイエット&美容効果の期待できるサプリメントを見逃す手は無いと感じているのは私だけではないはず~~~

>>>SNSで話題!実力派ダイエットサポートサプリメント

いまかだと遅いかも!まずい

シティーハンターのアニメに埋もれてる

シティーハンターが話題

ビデオオンデマンド(VOD)で見まくってる人が多いって

そういう私もその中の一人

なんでシティーハンターにハマる?さぁぁ

それは、わかるでしょ?

でも動画サイトで話題の作品が見れちゃうから

DVDは要らないかも

でもそこでエコ好きな私はふと気が付いた

見回しすばれいいじゃん!そうDVDが欲しいって人がいるかもしれないじゃん! # シティーハンターDVD買取  とか

1人締めできるからひっそりDVDを集めて繰り返し見るってのもわかる

私も結構その傾向あるからね

でもこの際、私のコレクションを世のためにお渡ししま~すって

男子の友達がとにかくたっくさん集めてたDVDを生きる道を変えるために処分した時、そう泣く泣くね

使った買取屋さんがすっごく良かったって教えてくれたから

私もそこでDVDの買取お願いしようかなって思ってる

フィギュアにめちゃ埋もれてる人も、人生入れ替えの時はここで買い取ってもらうと、フィギュアたちに素晴らしい未来があるかも

ここが良いって勧められたとこ↓

シティハンター(アニメ)のDVD-Boxは今、凄い人気だから高かく買い取ってもらえるらしいけど、お金じゃないよ(*´ω`人´ω`*)ネー

私のかわいい子たち(DVDだけどねwww)に素敵な未来が訪れるといいな

LDKでも推奨!糖質オフの食事

食事に関しては本当に悩む

女ならみんな、お料理大好き!ってばかりじゃないのよね

料理はできれば帰宅後すぐに食卓に出てきてほしいと思う女もいるって事

大きな声で言いにくい環境もどうかと思うけど、やっぱりあんまり言わないほうが無難とは経験値から体得してる
(・・*)ゞ ポリポリ

味方は本ね

便利なのとか、今評判の糖質オフって題が付いた料理の本

身近に、糖尿病の叔母いるけど、食事制限されるようになって生きがいがなくなったって言ってた。こんな事なら前から少しづつ気を付けておくんだったって。こんな年になってから、おはぎもお団子もご法度なんていわれるなて。。。。。っていつも嘆いてる

糖質オフって文字は雑誌でもよく見るし、特集もされてる

LDKでもね

図書館の貸し出し本でも、糖質オフ関連はすごい貸し出し数らしいのよね。ま。そっちは糖尿病対策って事もあるかもしれないけれど

お勧めの本はこれ

痩せ癖さえついちゃえばいいって事

だって目が太る系のほうへ行かないくなるんだからね
あひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

とりあえず手に取ってみるべきかもね

新しい人生をプレゼント

2月、そろそろ新卒者もまた入ってくる

でも相変わらずの自分。そんな風に考えていないかしら?

この辺でちょっとワンランクアップを目指してみたいな、って時期にきてるあなたへ警告です

知らない事や今までやってこなかった事にゼロからチャレンジするのを一人で黙々とするのは危険

もしあなたが、来月エベレスト登頂にチャレンジしてくださいって言われたとしたら、まず何をします?参考資料をググります?

まず、成功した人の話を聞く、また方法をその人から直接聞く、またその人に弟子入りさせてもらう、ではないですか?だって成功してる人に生の経験のはなしや、教えてもらってメンタルの訓練やロールプレイで仮想体験なんかしていかないと、とてもじゃ無いけど命にもかかわるエベレスト登頂になんかチャレンジしませんよね

転職や人生の方向転換だって同じ。むやみに一人で冒険するなんて時間の無駄だし、心が折れてしまう

徹底的に指導してくれる人を探すとすっごく高かったり、その前に、会ってももらえないかったり

まずどうなりたいかじっくりと自分の中を見つめる事

そして

やっぱりプログラマー、システムエンジニア、インフラエンジニアで高額収入と自由な時間を望むなら

凄い意欲があるなら、そしてあなたが一都三県で仕事がしたいなら

考えてみる価値あるかもね。ただし覚悟がいるかもよ

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大事なことだから もう一度言います

今の仕事ならどうにかなるし、我慢すればそこそこのお給料だし、なんて思っているなら転職は進めません

今を頑張ってくださいね

口臭きつい彼へそっとプレゼント

あなたは朝ここんな事を感じた事ありませんか?

もし感じていたらあなたの口臭は危険域に到達してるかも

☆朝起きた時に口の中がネバネバする
☆口の中が乾燥する
☆口臭があるような気がするけど・・・

こんな自覚がもしあったら、ためしてみるのは価値があるかも

あなたの彼もつぶやいてませんか?

「朝起きるとなんだかネバネバなんだよ、口の中がさ」なんて

もしそうなら、彼にはそっと進めるべきかもね↓  ↓

口臭対策に!汚れが見える新感覚マウスウォッシュ【ゴッソトリノ】

口臭は回りの他人は言ってくれないし

彼だって、取引先の人から言われるなんて事絶対にないはず

私の個人的な経験では、ゴッソトリノを使って本当に良かったと思ってます!!
たった1日100円でしかも持ち歩きに便利な個包装!これはもう必需品な感じ
ヒャホォ━━(*´ω`)ノ━━!!!

旦那に「ちょっと匂うよ」と言われてからとっても気にしていて辛かった!

そういう旦那も今では愛用者ww

口臭の原因の8割以上が口腔内の細菌と細菌の餌になるタンパク質

しかも歯磨きで除去できるのは

たった25%とかヽ(゚Д゚;)ノ!!
年齢と共に対策が必要になってくるって!歯医者さんもいってるし

30代からでも対策は必要ね

ゴッソトリノうがい30秒で手軽な悩み解決!

早目の対策がいいと思う!(≧∇ノ≦*ガンバ

お洒落な大人に大人気自転車用ヘルメット

自転車に乗るとき、髪の毛がペッちゃんこになるのが嫌で普通のヘルメットは被りたくない。

でも安全のためにヘルメットは必要よね。

もちろん分かってる!

毎朝、同じ悩みをブツブツ繰り返していた私

こんな悩みのある人が結構いるのがわかったのはうれしかった!

それで開発されたこのエアーバッグヘルメット!はじめこの画像を見た時、ナニコレ?って思ったけど、映像を見て納得

そういえばマツコの知らない世界でも紹介されてのよね、気が付くのが遅すぎるよね!わたしwww


衝撃が加わるとこんな形であなたの頭をすっぽりカバー。

でもいつもは↓ ↓この形で首に巻き付ける

自転車用のヘルメットで特にタウン用はこれが一押し

かわいい!こんなプラント欲しかった!って言われる


人は第一印象でだいたいその人の事を決めるらしくてそれに費やす時間は、なんと1000分の1秒

めちゃ印象悪くしちゃったひとへは、ちょっとした心のこもったプレゼントが良いかもね、それが「ギャップ狙い!」で印象を180度変えちゃう方程式

コツは、あれ?と思わせるの事

親切そうな人が親切なら当たり前。でもメッチャクチャ怖そうな強面のひとが、すごく親切で、電車の中でさっとお年寄りに席を譲って、にっこり

しかもその笑顔がかわいかったら?

俄然印象が良くなっちゃうでしょ?

彼が、付き合い始めてちょっと経ったある時こんなこと言ったの

「意外に優しいんだって始めの時に思った。正解だけどね」

意外に?

「そうだよ、だって何時も取引先への約束の時間の事とか、提出書類の事とか凄くうるさくて。もちろん言ってる事は正論だけどさ。だから心配だった」

「最初に会うとき約束の時間に遅れただろ?覚えてる?あの時、メールで断って帰っちゃおうかと思ったんだ。でも意を決して待ち合わせ場所へ行ったらニコニコしてて、遅れた理由なんかも聞かないし。すごいギャップだった!良いギャップ!今は、あの時メールで断らなくてよかったって思ってる」

これは最初のデートの時の事

決まっちゃった悪い印象をどうにかしたい!でも自分では、相手の思ってる自分に対する印象なんてわかんないけど、なんとなく印象悪かったかな?と思ったら

ギャップ狙いをしてみる手はある。でも!やりすぎは禁物


こんなかわいいプラントなんかマジ興味なさそう?

そこがねらい目
(人´∀`).☆人生最高成りぃ.。.:*・゚

やる気は脳が作り出すもの

思いどおりに人生を生きている人は、やる気に頼らないで生きているんです。

やる気なんてものは作り出すもので、湧いて出てくるものじゃないって知っているんです。

どんなに待っていても「やる気」は湧いてきません

実は、脳みその淡蒼球と側坐核がやる気には大きく影響しているんです。この脳みその部分は体が動くと刺激されて、どんどんやる気を倍増していってくれるんです

何にもしないで、動かないと刺激を受けないのでこの脳みその部分は、活動し始めないんです。

つまりやる気は自然にあふれ出て来るものではないんです。

淡蒼球と側坐核を刺激しないとダメ。じゃあどうやって刺激するの?

簡単です。体を動かすという事です。まず動いてみる。

急にジョギングをしなさいと言っているのではありませんよww

必要なものは身の回りにあって、ちょっと手を伸ばせばとれるところに置いてあるから便利と思っているあなたは、やる気スイッチがそもそも存在しない状況かしれませんwww

今日から ほんのちょっとの事で良いので変えてみましょう。例えばリモコンをは立ち上がって取りに行く。必要なものを身の回りに置かない。それだけでも良いんです

こんな事ありませんか?だいぶ前からしまおうと思っていた置物を押し入れに入れるだけのつもりだったのに、気がついたら押し入れの大掃除になっていた!何て事

体を動かすと脳に刺激がいってドンドン動けるようになっちゃうんです

自分でやる気を作り出せるんです。

最初の一歩を踏み出すためには、まずやる気を出す状態に自分を置くって事

だらだらしていられる状況に自分を置いていると、だらだらにぴったりの服装ばかりになりませんか?まず着替えましょう

そして場所を変える。勉強や仕事の前準備などを場所をかえてやってみる。家から出てカフェでしてみるなどですね

人生を思い通りい生きていくにのはまず体を動かすこと!そしてあなたの脳みそに刺激を与え続ける事です

まずは動きましょう

脳の構造で正しい集中力

仕事の能率を上げるにはどうしたらいいのかな?なんて思ったりしたことありませんか?よく朝が良いとかいいますけど、朝は何かと雑用も多くて、気がついたら午前中雑事に追われて終わってしまったなんてね

25・5の法則をご存知ですか?25分、集中する、そして5分休みの法則ですこれを3セットすると90分になるわけですけど

90分の法則もあるんです。90分仕事に集中したあと休憩をとる。この休憩の長さはお任せです。するべき事に手を付けて90分集中したら、途中でもストップ。いえ、途中でやめるのがキモです

90分すぎても、やり残してる事があるからと言って続けると逆効果。理由は、休憩をとるときに

「あああ、やったぞ!終わった!」なんておもちゃって次に進む前に休みすぎてしまうんです。下手すると、人によっては1週間次に行けないなんて人も出るほど

つまり途中でやめて休憩をとると、休憩をとっている間も、なんとなく気になって、いろいろアイデアを考えたりする程よい流れになるんです。

25・5は結構良いですよ。どっちが性に合ってるかは、試してみると良いです。でもキモ中のキモはやっぱり、途中でも休憩を入れるってこと

脳の構造上、集中力の維持できる時間はそんなに長くなくて、ちょうど25・5ぐらいが良いといわれてます。

5分も集中できないっていう事だと、あなたの今の仕事や勉強が嫌いなのかも。そうなると見直す点は別もんですね。アッという間に時間が過ぎてしまった!って時は、何してました?自分に問いかけてみて(*^-^*)

アリー/スター誕生

レディガガとブラドリークーパーのスター誕生がいいよって言われていたので見る事にしました

この映画は今回で4回目の映画化だそうです

ブラドリークーパーが超セクシー!ブルっとくる声とうたい方でたまんない!なのに、いつもべろべろになってる役

ブラドリークーパーが扮するジャクソンが偶然入ったゲイバーで歌うアリーと出会う。それがレディガガがふんするアリーとの出会い。もちろんレディガガなんだから歌は最高

ジャクソンのおかげでいきなりスターになっちゃうアリー。一方ジャクソンは耳がいつもツーという音がする難聴に悩まされていてついお酒や薬に手が出てしまう。

優しく寄り添うジャクソンだけどアリーには敏腕マネージャーがついてどんどんスターに。そしてある時そのマネージャーからアリーにとってジャックは恥さらしで邪魔なだけの存在と悪態をつかれる

マネージャーに言われるより前に、愛するアリーには自分の存在は邪魔になると気ずいているジャクソン

個人的に言わせていただければ、なんでジャクソンが死んじゃうの!ブラドリークーパーが超セクシーなのになんで飲んだくれの役?レディガガよりブラドリークーパーwww

追悼の会でジャクソンが作った最後の曲をアリーが歌ったのがとっても良かった

誰ともキスしたくない、誰にも触れてもらいたくない、誰とも恋をしたくない、たった一人の人。あなたはもうどこへも行かない

思わず泣いちゃいました

自分へのプレゼントで見る映画としては
良かったけれど涙。。。。。。

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