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1月2019

ヘルメット

自転車に乗るとき、髪の毛が気になって普通のヘルメットは被りたくない。でも安全のためにはヘルメットは必要とはわかっている。こんな悩みありませんか?

解決策を見つけました!これ!たしかマツコの知らない世界でも紹介されてました。エアーバッグヘルメット


衝撃が加わるとこんな形であなたの頭をすっぽりカバー。

でもいつもは↓ ↓この形で首に巻き付ける

絶対おすすめです。

回りはあなたをどう見てる?


人は第一印象でだいたいその人の事を決めるらしくてそれに費やす時間は、なんと1000分の1秒

めちゃ印象悪くしちゃったひとへは、ちょっとした心のこもったプレゼントが良いかも

ギャップ狙い!

コツは、あれ?と思わせるのが最短で悪い印象を書き換えられる奥の手

親切そうな人が親切なら当たり前。でもとてもじゃ無いけど怖そうな強面のひとが笑うとすっごく優しそうで親切だったら?

俄然印象が良くなっちゃうでしょ?

彼が、付き合い始めてちょっと経ったある時こんなこと言ったの

「意外に優しいんだって始めの時に思った。正解だけどね」

意外に?

「そうだよ、だって何時も取引先への約束の時間の事とか、提出書類の事とか凄くうるさくて。もちろん言ってる事は正論だけどさ。だから心配だった」

「最初に会うとき約束の時間に遅れただろ?覚えてる?あの時、メールで断って帰っちゃおうかと思ったんだ。でも意を決して待ち合わせ場所へ行ったらニコニコしてて、遅れた理由なんかも聞かないし。すごいギャップだった!良いギャップ!今は、あの時メールで断らなくてよかったって思ってる」

これは最初のデートの時の事

決まっちゃったのが悪い印象だとしたら?でも自分では、相手の思ってる自分に対する印象なんてわかんないけど、なんとなく印象悪かったかな?と思ったら

ギャップ狙いをしてみる手はある。でも!やりすぎは禁物


とても観葉植物なんかに興味なさそう?

そこがねらい目
(人´∀`).☆人生最高成りぃ.。.:*・゚

大失敗!脳が見てなかった

目の前にあるのに気が付かなくて大失敗した事ってありませんか?

大失敗とまでいかなくても

「目の前にあるじゃん。どこ見てんの?大丈夫?そうとう疲れてる?」なんて言われた記憶ないですか?

それはあなたが疲れている訳でも、ドジなわけでも無いかもしれない

「カラーバス効果」なのかも

人間には何時も、沢山の情報が瞬時に入ってくるけれど、一つ一つに反応していたらパンク。で、それを選別してるわけ

必要か必要じゃないかを決めるのは脳

もし、例えばフェイクファーのコートが欲しいなってちょっと思ったりした事があるとするでしょ。すると急に回りにフェイクファーを着てる人が増えてる!急にフェイクファーが目に付く!

これは急に増えたんじゃなくて、あなたの脳がフェイクファーに焦点を当てたって事。これが「カラーバス効果」

つまりあなたの脳はあなたの望むものを「見える化」してくれる

それなら、いつまでも「変えたい自分」を見るんじゃなくて「変わった素敵な自分」を見える化しませんか?

そういえば、彼への記念日のプレゼント決めた?

脳の「見える化」を活用してみて

やる気は脳が作り出すもの

思いどおりに人生を生きている人は、やる気に頼らないで生きているんです。

やる気なんてものは作り出すもので、湧いて出てくるものじゃないって知っているんです。

どんなに待っていても「やる気」は湧いてきません

実は、脳みその淡蒼球と側坐核がやる気には大きく影響しているんです。この脳みその部分は体が動くと刺激されて、どんどんやる気を倍増していってくれるんです

何にもしないで、動かないと刺激を受けないのでこの脳みその部分は、活動し始めないんです。

つまりやる気は自然にあふれ出て来るものではないんです。

淡蒼球と側坐核を刺激しないとダメ。じゃあどうやって刺激するの?

簡単です。体を動かすという事です。まず動いてみる。

急にジョギングをしなさいと言っているのではありませんよww

必要なものは身の回りにあって、ちょっと手を伸ばせばとれるところに置いてあるから便利と思っているあなたは、やる気スイッチがそもそも存在しない状況かしれませんwww

今日から ほんのちょっとの事で良いので変えてみましょう。例えばリモコンをは立ち上がって取りに行く。必要なものを身の回りに置かない。それだけでも良いんです

こんな事ありませんか?だいぶ前からしまおうと思っていた置物を押し入れに入れるだけのつもりだったのに、気がついたら押し入れの大掃除になっていた!何て事

体を動かすと脳に刺激がいってドンドン動けるようになっちゃうんです

自分でやる気を作り出せるんです。

最初の一歩を踏み出すためには、まずやる気を出す状態に自分を置くって事

だらだらしていられる状況に自分を置いていると、だらだらにぴったりの服装ばかりになりませんか?まず着替えましょう

そして場所を変える。勉強や仕事の前準備などを場所をかえてやってみる。家から出てカフェでしてみるなどですね

人生を思い通りい生きていくにのはまず体を動かすこと!そしてあなたの脳みそに刺激を与え続ける事です

まずは動きましょう

脳の構造で正しい集中力

仕事の能率を上げるにはどうしたらいいのかな?なんて思ったりしたことありませんか?よく朝が良いとかいいますけど、朝は何かと雑用も多くて、気がついたら午前中雑事に追われて終わってしまったなんてね

25・5の法則をご存知ですか?25分、集中する、そして5分休みの法則ですこれを3セットすると90分になるわけですけど

90分の法則もあるんです。90分仕事に集中したあと休憩をとる。この休憩の長さはお任せです。するべき事に手を付けて90分集中したら、途中でもストップ。いえ、途中でやめるのがキモです

90分すぎても、やり残してる事があるからと言って続けると逆効果。理由は、休憩をとるときに

「あああ、やったぞ!終わった!」なんておもちゃって次に進む前に休みすぎてしまうんです。下手すると、人によっては1週間次に行けないなんて人も出るほど

つまり途中でやめて休憩をとると、休憩をとっている間も、なんとなく気になって、いろいろアイデアを考えたりする程よい流れになるんです。

25・5は結構良いですよ。どっちが性に合ってるかは、試してみると良いです。でもキモ中のキモはやっぱり、途中でも休憩を入れるってこと

脳の構造上、集中力の維持できる時間はそんなに長くなくて、ちょうど25・5ぐらいが良いといわれてます。

5分も集中できないっていう事だと、あなたの今の仕事や勉強が嫌いなのかも。そうなると見直す点は別もんですね。アッという間に時間が過ぎてしまった!って時は、何してました?自分に問いかけてみて(*^-^*)

毛玉取り器の満足度ナンバーワン

毛玉があるのと無いのでは印象が断然違いますけど、毛玉をとるのは大変

仕事できそうな人が、つい熱が入って上着を脱いだら毛玉らだらけのベストを着ていた、なんて光景思い浮かべてください

ベストじゃや無くてもいいですよ。プライベートで会ったら毛玉だらけのセーター着てた、とか

そんな時どんな印象ですか?清潔感はなくて、しかも部屋なんかめちゃめちゃ汚れてそうな感じを受けてしまいませんか?しかもちょっと鈍そう

あなたが知らず知らずのうちにこんな印象を持たれていたらどうですか?

手軽に使えてしかも効果があると評判の毛玉取り器がこれです

↓  ↓  ↓

価格も魅力的でしょ?彼へのプレゼントにも最適だし、家と会社と1ケづつ置いておくものいいかも(^^♪

毛玉だけで印象が全く違ってきますからww

心理学的に効果のある手帳の使い方

心理学的に功を成すな手帳の使い方について教わったのでお教えしますね。そんな簡単な事だったのか!だったらいつもやっていたし!だと思いますけどねww

①落ち込んだ時は前の手帳を見る

去年の今頃はいったい私は何をしてた?頑張って前向きに燃えていた?

どうだったけ?と思い返してみるんです。その時から確実に

変化を遂げて成長してきているはずのあなたをしっかり確認

② やる気満々で燃えているときは半年後とか1年後のある欄に記入します。

自分がこうなってる!とか、これをやり遂げて凄い事になっちゃってる!って現在完了形で記入しておくんです。そしてそれをいつも見る。付箋やしおりを挟んでおくといいかもしれません

心理学的にもしっかり裏付けのある心理療法の一つだそうです。なりたい自分になってその時の状況を書き込む事です。

私は5年物の日記帳を買い込みましたが、これは失敗でした。

かさ張るのに、記入欄はすくないし、日記というのにちょっと抵抗感があって

毎年同じ 使い勝手の良い手帳を 使うのが良いようです。今年から私はLIHIT LAB.のbloominにしてみてます

簡単にページの追加ができるので便利です

でも使いがってが良いか悪いかはそれぞれですが

↓ ↓ここから買えます


あなたた落ち込んだ時は、一年前のあなたが支えになってくれるはずです。だって、一年頑張ってきたあなたがいるんですから

ちょっとしたお手伝い

新年早々郵便局へ行く用事があって出かけて行った時の事です

郵便局から出て歩き出したとき、どこからか

「助けていただけませんか?」

の声がしてきたんです

なんだろう?と思って見回すと、

つえをついた30歳代の女性がたたずんでいて

「助けていただけませんか?」と声を出しているんです。

少し遠慮がちな細い声でした。本当に困っているようだったので

「わたしにできる事なら・・・」とお声をかけました

「肘を持たせてください。そして○○信用金庫へ

連れて行っていただけませんか?ドアのところ迄で結構ですので」

すぐそばに○○信用金庫があったので、その前までお連れしました

「ありがとうございます。このドアのほかにドアがありますか?」

見ると道路に面した外側のドアの次に、カウンターや椅子の

ある場所の前にもう一つドアがありました。

「もう一つドアがありますけれど」

「それでは申し訳ありませんが、そのドアに入るまで

お願いできますか?そのあとは大丈夫です」

そこまでお連れしたら、信用金庫の人が出てきてくれました。

なんだかとっても良いことをしたような気になって、お正月早々、気分爽快

目の見えない方にとって、街は難しい事だらけなのかもしれません。

大した事をした訳ではありませんが、ちょっとしたお手伝いできる

時に遭遇したら避けて通るのではなく、お声をかけてみようかなって

気分になりました。

皆様にとっても素晴らしい年になりますように!

これからもよろしくお願いします♪

年始の挨拶は手ぶら?

ご挨拶が遅れました!あけましておめでとうございます!

稚拙な文章を読んでいただき本当に感謝です。今年も頑張ります

プレゼントって自分へのプレゼント以外はやっぱりアイデアが

出てこない事ってありますよね。いろいろ見てもいまいちピンと

来ないって事が

できるだけ、みなさんの喜ぶ顔を想像しながら見つけてはいるんですけど、

なかなかねぇとおしかりを受けるかもしれません。

自分が良いと思っても、相手が心の中で「ううう~ん」じゃあね。

でも心を込めて差し上げれば喜んで頂けるはずです。その前にやっぱり贈る方の好みは知っておく必要があるかもしれません

お正月に年始のご挨拶に出かけました。ちょっとしたお年賀を考えていた時、ワインがお好きな事とすぐに食べなければならない様な生ものはお二人のご家庭だしどうかなって思ってこれにしました

色もカラフルで、軽いしチーズ風味ってのがワイン好きにはぴったりかなっておもってね

とっても喜んで頂いて、お邪魔している間にポリポリと召し上がってくださいました

良かった!

今年もどうぞよろしくお願いします

アイパワーを知らないと損するかも

おばからすごく感謝してると言われていて。。。すこし照れてます

叔母は白内障の手術をうけたんです。あれを受けると目の柔軟性はだいぶ損なわれるそうですね。個人差はあるようですけど

アイパワーをプレゼントしたんです。家族で一緒につかえますけど、叔母は遠くに住んでいるので、購入してプレゼントしました

アイパワーは超音波治療器で無害だし、30年以上も使い続けられている知る人ぞ知る素晴らしい治療器だと思ってます。

特に白内障などに苦しんでる人にはお勧めかもしれません

近視の子どもたちの目の改善にも役に立っているようです。

スポーツするときに眼鏡が邪魔ですからね

楽天でも購入できますけど、後払いや分割払いができない

みたいなんですけど

ここから購入だと分割もオケーですからお勧めします(^^♪

私も毎日使ってます。パソコンを1日中見てるのでドライアイが

とても嫌でしたけど、今のところ改善されているような気がしてます。

全然目薬も使わなくなったし、目をぎゅーとつぶったりもしなくなりました

それに肩こりも改善されてきた感じでハッピーです

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