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自分の命は自分で管理する食事から

おはようございます
美味しいお魚を食べる時はなんとも言えず(≧▽≦)幸せです

体の事を考えるようになったのは、通勤途中で急にめまいがして立っていられなくなった事があったからなんです
自分は大丈夫と思ってましたけど

電車の中で、迷惑をかけるのはとっても嫌でつり革にすがるようにつかまってましたけど
ふ~と気が遠くなって
気がついたら知らない女性に介抱されてました

それから栄養やバランスを気をつける食事をするようになりました
もちろん医者に注意されたんです
「自分で自分の命を縮めてますよ!」って

それからは食品と調理方法に凝ってしまって

このフライパンはお勧めです

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