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センシニティバスパウダー ベーシックグリーン

最近免疫力アップの話題がSNSでもいろいろ

免疫力アップに効果的な三つの食材って知ってる?

発酵食品、亜鉛を多く含む食品、食物繊維

そしてこれを知っておくと絶対ちがう

それは体温を上げる事

筋肉を使うのが効果的

でもその筋肉に必要な栄養がいってないとまずい

で、お勧めは和食

根菜、豆類などを含んだ料理、そして

例えば筑前煮とかひじきの煮物、切り干し大根などな

どれも和食メニュー

簡単に済ませたいときは特に和食中心って考えてスーパーを見まわして帰宅

それだけでもよさそうな気分になるから不思議
クス(・m・*)クス

プラスサプリメントだけど

その前に

充実したバスタイム

ゆっくり体を温めて体温上げてそて免疫力アップのバスパウダーを使う!これ最高のアイデア(^^♪

同じ成分のサプリもあるよ
゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。ゎ~ぃ

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