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やる気は脳が作り出すもの

思いどおりに人生を生きている人は、やる気に頼らないで生きているんです。

やる気なんてものは作り出すもので、湧いて出てくるものじゃないって知っているんです。

どんなに待っていても「やる気」は湧いてきません

実は、脳みその淡蒼球と側坐核がやる気には大きく影響しているんです。この脳みその部分は体が動くと刺激されて、どんどんやる気を倍増していってくれるんです

何にもしないで、動かないと刺激を受けないのでこの脳みその部分は、活動し始めないんです。

つまりやる気は自然にあふれ出て来るものではないんです。

淡蒼球と側坐核を刺激しないとダメ。じゃあどうやって刺激するの?

簡単です。体を動かすという事です。まず動いてみる。

急にジョギングをしなさいと言っているのではありませんよww

必要なものは身の回りにあって、ちょっと手を伸ばせばとれるところに置いてあるから便利と思っているあなたは、やる気スイッチがそもそも存在しない状況かしれませんwww

今日から ほんのちょっとの事で良いので変えてみましょう。例えばリモコンをは立ち上がって取りに行く。必要なものを身の回りに置かない。それだけでも良いんです

こんな事ありませんか?だいぶ前からしまおうと思っていた置物を押し入れに入れるだけのつもりだったのに、気がついたら押し入れの大掃除になっていた!何て事

体を動かすと脳に刺激がいってドンドン動けるようになっちゃうんです

自分でやる気を作り出せるんです。

最初の一歩を踏み出すためには、まずやる気を出す状態に自分を置くって事

だらだらしていられる状況に自分を置いていると、だらだらにぴったりの服装ばかりになりませんか?まず着替えましょう

そして場所を変える。勉強や仕事の前準備などを場所をかえてやってみる。家から出てカフェでしてみるなどですね

人生を思い通りい生きていくにのはまず体を動かすこと!そしてあなたの脳みそに刺激を与え続ける事です

まずは動きましょう

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