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SNSで人気のダイエット

花粉症でマスクをして眼鏡もして首回りもしっかり止めて、まるで怪しい感じで通勤しているあなた

苦労はわかりますけど、薄着になって、マスクも眼鏡も放り投げる季節はもうすぐそこです

コートの中はしっかりダイエットしてます?冬の間に

「だれも見ないし、見せないしねぇ~」なんて言っていたら大変なことになっちゃってませんか?

私がまさにそれ!しばらく来てなかったスーツを着ようとしたら

「うっウエストがヤバい」って事に

ゆったりめの暖かめのフワフワの3拍子にドっぷり浸かっていたツケをどうにかしないと!

これがおすすめ!

なにしろ 20代~30代の美意識の高い女性に向けたダイエットサプリメント!ですからね。それに20種類の乳酸菌とコレウスフォルスコリエキス成分が腸内環境を整え代謝の活性化や、ビタミンCが美肌効果やアンチエイジング効果を促進してくれるって事ですよ!
腸活ダイエット&美容効果の期待できるサプリメントを見逃す手は無いと感じているのは私だけではないはず~~~

>>>SNSで話題!実力派ダイエットサポートサプリメント

いまかだと遅いかも!まずい

3月14日はホワイトデイ!

ホワイトデイのためにバレンタインデイと同じくらいチョコのブースがモールにあるのでびっくり。ホワイトデイってバレンタインデイのお返しって事で定着したそうだけれど、最近はバレンタインデイに高級チョコを贈るひとがへってるって聞いたけど、それってガセネタ?

男子が高級チョコはちょっと荷が重いって感じてるとか、手つくりは本命以外からは貰いにくいなどのアンケートがあるそうだけど、義理でも貰ったら返さない訳にはいかない感じなのね

それならやっぱり小さいけどちょっと美味しい生チョコがお勧めかも。自分自身でも大好きで、ここの生チョコは一押し

自分ように買ってちょっとずつ楽しん出るのがこれ

日本の生チョコの発祥の店だって

味は甘さ控えめで後味すっきり。アールグレイ味は紅茶の香りがほのかにして、のどのあたりでチョコと紅茶がミックスするような感じ

ホワイトデイにこだわる必要ない感じ。

31年前からあるお店で生チョコ発祥のお店らしいの。プレゼントや手土産に大きさもいいし、



ほかに抹茶のもあって梱包もしゃれてる


実はお勧めの味はほかにもあってオレンジ味のもいいし、ゴマもいい!

とにかく自分自身がハマってしまってるので、どれもお勧め

センシニティバスパウダー ベーシックグリーン

最近免疫力アップの話題がSNSでもいろいろ

免疫力アップに効果的な三つの食材って知ってる?

発酵食品、亜鉛を多く含む食品、食物繊維

そしてこれを知っておくと絶対ちがう

それは体温を上げる事

筋肉を使うのが効果的

でもその筋肉に必要な栄養がいってないとまずい

で、お勧めは和食

根菜、豆類などを含んだ料理、そして

例えば筑前煮とかひじきの煮物、切り干し大根などな

どれも和食メニュー

簡単に済ませたいときは特に和食中心って考えてスーパーを見まわして帰宅

それだけでもよさそうな気分になるから不思議
クス(・m・*)クス

プラスサプリメントだけど

その前に

充実したバスタイム

ゆっくり体を温めて体温上げてそて免疫力アップのバスパウダーを使う!これ最高のアイデア(^^♪

同じ成分のサプリもあるよ
゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。ゎ~ぃ

シティーハンターのアニメに埋もれてる

シティーハンターが話題

ビデオオンデマンド(VOD)で見まくってる人が多いって

そういう私もその中の一人

なんでシティーハンターにハマる?さぁぁ

それは、わかるでしょ?

でも動画サイトで話題の作品が見れちゃうから

DVDは要らないかも

でもそこでエコ好きな私はふと気が付いた

見回しすばれいいじゃん!そうDVDが欲しいって人がいるかもしれないじゃん! # シティーハンターDVD買取  とか

1人締めできるからひっそりDVDを集めて繰り返し見るってのもわかる

私も結構その傾向あるからね

でもこの際、私のコレクションを世のためにお渡ししま~すって

男子の友達がとにかくたっくさん集めてたDVDを生きる道を変えるために処分した時、そう泣く泣くね

使った買取屋さんがすっごく良かったって教えてくれたから

私もそこでDVDの買取お願いしようかなって思ってる

フィギュアにめちゃ埋もれてる人も、人生入れ替えの時はここで買い取ってもらうと、フィギュアたちに素晴らしい未来があるかも

ここが良いって勧められたとこ↓

シティハンター(アニメ)のDVD-Boxは今、凄い人気だから高かく買い取ってもらえるらしいけど、お金じゃないよ(*´ω`人´ω`*)ネー

私のかわいい子たち(DVDだけどねwww)に素敵な未来が訪れるといいな

LDKでも推奨!糖質オフの食事

食事に関しては本当に悩む

女ならみんな、お料理大好き!ってばかりじゃないのよね

料理はできれば帰宅後すぐに食卓に出てきてほしいと思う女もいるって事

大きな声で言いにくい環境もどうかと思うけど、やっぱりあんまり言わないほうが無難とは経験値から体得してる
(・・*)ゞ ポリポリ

味方は本ね

便利なのとか、今評判の糖質オフって題が付いた料理の本

身近に、糖尿病の叔母いるけど、食事制限されるようになって生きがいがなくなったって言ってた。こんな事なら前から少しづつ気を付けておくんだったって。こんな年になってから、おはぎもお団子もご法度なんていわれるなて。。。。。っていつも嘆いてる

糖質オフって文字は雑誌でもよく見るし、特集もされてる

LDKでもね

図書館の貸し出し本でも、糖質オフ関連はすごい貸し出し数らしいのよね。ま。そっちは糖尿病対策って事もあるかもしれないけれど

お勧めの本はこれ

痩せ癖さえついちゃえばいいって事

だって目が太る系のほうへ行かないくなるんだからね
あひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

とりあえず手に取ってみるべきかもね

新しい人生をプレゼント

2月、そろそろ新卒者もまた入ってくる

でも相変わらずの自分。そんな風に考えていないかしら?

この辺でちょっとワンランクアップを目指してみたいな、って時期にきてるあなたへ警告です

知らない事や今までやってこなかった事にゼロからチャレンジするのを一人で黙々とするのは危険

もしあなたが、来月エベレスト登頂にチャレンジしてくださいって言われたとしたら、まず何をします?参考資料をググります?

まず、成功した人の話を聞く、また方法をその人から直接聞く、またその人に弟子入りさせてもらう、ではないですか?だって成功してる人に生の経験のはなしや、教えてもらってメンタルの訓練やロールプレイで仮想体験なんかしていかないと、とてもじゃ無いけど命にもかかわるエベレスト登頂になんかチャレンジしませんよね

転職や人生の方向転換だって同じ。むやみに一人で冒険するなんて時間の無駄だし、心が折れてしまう

徹底的に指導してくれる人を探すとすっごく高かったり、その前に、会ってももらえないかったり

まずどうなりたいかじっくりと自分の中を見つめる事

そして

やっぱりプログラマー、システムエンジニア、インフラエンジニアで高額収入と自由な時間を望むなら

凄い意欲があるなら、そしてあなたが一都三県で仕事がしたいなら

考えてみる価値あるかもね。ただし覚悟がいるかもよ

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大事なことだから もう一度言います

今の仕事ならどうにかなるし、我慢すればそこそこのお給料だし、なんて思っているなら転職は進めません

今を頑張ってくださいね

バレンタイン男子の本音は?

バレンタインの贈り物を考え中のあなたに男子の本音を少し

・義理チョコならコンビニで売っているような簡単なものがかえって気が楽で嬉しい

・手作りチョコとかは付き合ってる人からなら嬉しいけど、付き合ってもいない人からのはもらっても困るし、嫌だな

・3倍返しのプレシャーがあるから高級チョコはちょっと困る、それにそんなに甘い物好きじゃないし

・バレンタインになんかもらうのは面倒でいやだな

こんな声が男子の全部では無いにしても結構な割合になってる。バレンタインデイには本命の人に贈るだけで義理やなんとなくはやめたほうが良いかも

それでもバレンタインデーにチョコを贈るのを止めるのもなんだか勇気がいるって人はコンビニのお菓子が良いみたい

「いつもありがとうございます!ハッピーバレンタインズデイ!」のメッセージカードをつける程度までかな

彼やご主人に贈るなら、チョコじゃなくても心のこもった物や、いつも欲しがっていたものを贈るのが良いんじゃない?

それも思い当たらなかったら必需品が喜ばれる

喜んでもらえるコツは「ふだんは言えない気持ち」を書いたカードを添えるのが絶対にグッド

>>>アンティナ ギフトスタジオ

大人気の黒川伊保子の本を贈り物に

本のプレゼントのおすすめ

みんな思ってるのが「男ってどうしてそうなの?」「女って理解できない」

この世でせっかく巡り合えてカップルになっても、

永遠の課題を突き付けられて悩む

時には大ゲンカが続いてストレスが溜まって

「もうだめかも。。。。」

でもね、答えは簡単

男と女の脳が違うから

体も違うんだから脳みそも違うのが当たり前といえば当たり前よね

そこでおすすめの本はランキングでもレビュー数でも上位の

「女の機嫌の直し方」インターナショナル新書

>>>女の機嫌の直し方 (インターナショナル新書)

「キレる女懲りない男ー男とと女の脳科学」 ちくま新書

>>>キレる女懲りない男―男と女の脳科学 (ちくま新書)

「妻のトリセツ」講談社+a新書 タイトルが面白い

>>>妻のトリセツ (講談社+α新書)

「英雄の書」 ポプラ新書
脳は失敗しなければ成功できない
脳は孤高でなければ特別になれない

>>>(149)英雄の書: すべての失敗は脳を成長させる (ポプラ新書 く 4-1)

番外編で、子どもがいる人には絶対 読んでほしいのが

「しあわせ脳」に育てよう!子どもを伸ばす4つのルール  講談社

サブタイトルが「子どもを天才脳にする秘密は、早寝、早起き、朝ごはん、読書!」

>>>「しあわせ脳」に育てよう! 子どもを伸ばす4つのルール

子育てのひつようないし~ってあなたも甥や姪ができるかもしれないし、周りを見れば子育て奮闘中の友達がいるかもよ。軽快な文章でほんと読みやすいし作者本人も息子や舅姑関連の経験はみんなと同じでその経験談のような部分も面白い

どれもお勧め

まずはピンと来るのから読んでみて

それと身近な問題ありの「誰かさん」にプレゼントするのも忘れずにね
o(*^▽^*)o

ボヘミアンラプソディー

ボヘミアンラプソディーが最高だった!

友達からまだやってるよ!って言われて慌ててチェック

見逃したくないから!あの曲を迫力ある映像で見たいし聞きたい!だって絶対に本物を見る機会はないんだしね

それにウイ アー ザ チャンピオンズも聞きたい!

フレディを演じてるラミ・マレック 37歳

個性的な俳優で「ミスターロボット」の主役だったから知ってる人もいるかもしれないけど、エジプト系アメリカ人

本人も人種差別を経験していたかもしれない

クイーンのフレディマーキュリーはパキスタン人。自分はイギリス人と思いたかったかもしれないけど人種差別はあったみたいね

最後のシーンは鳥肌が立った!あの歌声、あのパフォーマンスは最高ね

望みがかなってしばらく余韻に浸ってる

お洒落!自転車用ヘルメット

自転車用のヘルメットは結構被ってみると似合う形と似合わないのがあるのに気が付いてる人って少ないかもね

子どもなら、安全第一なんだから、なんでもいいかもしれないけどね

bernのWattsは人気みたい

手軽だしね、価格もお手頃

でもこれ被ってると髪はぺったんこになっちゃうよね

安全第一にしては軽すぎるかもしれないしwww

何時もは首に巻いていて衝撃が加わるとバッと広がるエアーバッグ式のがあるのを知ってる?


↑衝撃が加わるとこうなる

凄いでしょ?一瞬でこうなっちゃうんだから絶対安全

みんな興味深々よね!マツコの知らない世界でも、NHKのまちかど情報室でも紹介されてた!
ヽ(*´喜`*)ノ☆ヽ(*´喜`*)ノ

>>>HOVDING 2.0 ホーブディング 2.0 サイズL 自転車用エアバッグヘルメット

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